I dag kommer min julekalender-udfordring fra min ‘31-dages zen-udfordring‘.
Udfordringen i dag lyder:
Tag en dag helt uden brok, det er sværere, end man lige tror. Ingen brok over vejret, chefen, manden, børnene, helbred osv. Mærk hvad det gør for dig udelukkende at koncentrere dig om de gode ting i livet. Det er altid godt, at have et symbol, der kan minde en om at holde fast i gode vaner, såsom ikke at brokke sig. Måske et billede, et citat eller lignende på en central plads på arbejdet eller hjemme? Det kan ofte hjælpe til med at holde fokus på det gode!
Se alle mine workshops og foredrag her.
No Comments