I dag lyder udfordringen:
Tag en velfortjent hviledag. Leg med dine børn, tag på en lille tur ud i naturen eller slap bare fuldstændig af.
Jeg vil ikke skrive så meget andet end at du uanset hvor aktivt, du har deltaget i januar-udfordringen, så fortjener du helt sikkert en hviledag. ‘Hviledage’, ‘slappedage’, ‘lav-ingenting-dage’ er stærkt nedprioriterede i vores samfund, hvor vi ikke har tid til at være trætte, have ondt i hovedet eller tid til at være nærværende etc. Vi glemmer at hvile, tager en pille i stedet og skynder os, som om nogen var efter os. Så hvil lidt i dag. Måske du er på arbejde lige nu, men gør det, når du kommer hjem. Lav noget hyggeligt med børnene, lav den nemmeste aftensmad, dvæl ved de små ting og giv dig og din familie ro.
Vi ses i morgen!
No Comments